PROMOCIÓN DE VIDA SALUDABLE EN EL TRABAJO
Descripción del curso:
Los participantes lograrán adquirir nuevos conocimientos que les permitirá mantener una óptima calidad de vida y salud en el entorno laboral, con el propósito de implementar y desarrollar estrategias e intervenciones efectivas en promoción de salud en su lugar de trabajo.
Objetivos específicos a lograr:
- Desarrollar estrategias y bases teóricas en el ámbito de la promoción de estilos saludables en la empresa.
- Promover un programa de vida saludable en el trabajo.
Contenidos del curso:
- Introducción a la vida saludable
- Qué es salud
- Qué es la promoción de la salud
- Promoción de la salud en el trabajo
- Alimentación Saludable
- Cambio de hábitos y hábitos de vida saludables
- Nutrición básica
- Alimentación equilibrada
- Hábitos tóxicos (Tabaco y alcohol)
- Como cambia el bienestar emocional a través de una alimentación sana
- Envejecimiento saludable
- Competencias psicológicas
- Lugar de trabajo y promoción de estilo saludable en el trabajo
- Estrategias según factores de riesgo
- Rol del lugar de trabajo en la prevención de la salud
*Contenido tipo de curso. Los tópicos varían dependiendo de las necesidades de ustedes como institución.
10 horas
Empresas
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