Descripción del curso:

Los participantes lograrán adquirir nuevos conocimientos que les permitirá adquirir estrategias de autocuidado y desarrollo personal, la prevención del desgaste tanto a nivel individual como del equipo de trabajo, entendido éste como red inmediata de soporte socio laboral

Objetivos específicos a lograr:

• Comprender y aplicar en su vida diaria los conceptos que le permitirán mantener su salud mental en ambiente laborales.
• Favorecer la relajación física y mental, por medio de la utilización de técnicas.
• Promover la reflexión personal y grupal de los participantes, incentivando la toma de conciencia de su propia energía personal como elemento vital para la intervención cotidiana.